10 Hábitos para Transformar tu Rutina de Belleza y Bienestar

1. Hidrata desde adentro y afuera

La hidratación no es solo para tu piel; también es clave para un cabello fuerte y brillante. Aumenta tu consumo de agua y utiliza productos hidratantes.

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2. Usa protector solar para la piel y el cabello

El daño solar no solo afecta tu piel; los rayos UV también resecan el cabello y causan puntas abiertas.

3. Masajea tu cuero cabelludo

Un masaje diario estimula la circulación sanguínea, promoviendo un crecimiento capilar más rápido.

4. Elige productos naturales

Optar por productos sin sulfatos, parabenos ni siliconas ayuda a mantener la salud de tu cabello y cuero cabelludo.

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5. Cambia tu almohada por una de seda

Dormir en una funda de seda reduce el frizz y protege tu cabello de la fricción nocturna.

6. Incorpora suplementos nutricionales

Los suplementos como el colágeno y la biotina no solo fortalecen tu cabello, sino también tus uñas y piel.

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7. Realiza un detox capilar mensual

Un detox elimina acumulaciones de productos y deja tu cabello más receptivo a tratamientos.

8. Protege tu cabello al usar calor

Siempre utiliza un protector térmico antes de secar o planchar tu cabello.

9. Practica mindfulness y relájate

El estrés puede debilitar tu cabello. Dedica tiempo a prácticas como yoga o meditación.

10. Corta regularmente las puntas

Un corte regular elimina las puntas abiertas y mantiene tu cabello saludable.